Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 70.60g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Домашний Очаг Спагетти Карбонара. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Данисимо Йогурт с Черникой. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_vlaaadimirovna's Weight History
|