Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
40 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 37.36g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Вязанка Наггетсы Запечённые с Филе Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Lunch: Bekker Эклер Черная Смородина, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Экомилк Йогурт Смородина Малина Ромашка , Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: SOJ Овсянка Ням-Нямка с Бананом и Шоколадом, Фрумка Пюре из Груш. Snacks/Other: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|