Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 59.45g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: KDV Super, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Савушкин Творог Зерненый с Солью 5%, Савушкин Йогурт Оптималь Черника Малина 2%. Lunch: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Перловка Отварная. Dinner: KDV Super. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_masha_bb_'s Weight History
|