Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 51.93g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Батон, Инди Буженина из Индейки, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Русская, Вареное Яйцо, Цикорий. Lunch: Astoria Соус Сырный, Картофель Фри, Пирожок с Капустой. Dinner: Банан, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Салат Оливье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|