Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 80.88g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Помидоры, Сосновоборская Колбаса Краковская, Лунское Море Крем Нежный Краб, Хлебный Дом Батон Нарезной, МакКофе Капучино. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Олейна Масло Растительное , Лунское Море Крем Нежный Краб, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Степ Степ Микс, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|