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50,00
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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2048 kcal
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Fat: 57.26g | Prot: 145.74g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Acém Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Vigor Viv Protein Doce de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Alpino Chocolate Dark 61%. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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