Alejandro AlDeMaro's Journal, 14 Jan 23

Picooc утро:

Вес: 85.4 +
Жир: 23.6% -
Оценка тела: 6,7 +

Физические изменения

Умный помощник

По сравнению со вчерашним измерением (Утро), вес повысился на 0.7 кг. уровень жира в организме снизился на 2.2%.

Анализ здоровья

Ваш вес увеличился, но процент телесного жира резко упал. Отличная работа! Это результат правильной диеты и режима тренировок.

Добавьте дополнительные силовые и кардио-тренировки (велосипед, скандинавская ходьба, плавание).

ЗЫ. Ну вот! Сдвиг есть! Спасибо, Писос:)
85.4 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 14.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 January 2023:
2008 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alejandro AlDeMaro's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.