__ellanutella__'s Journal, 17 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
56.8 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 January 2023:
1656 kcal Fat: 95.10g | Prot: 102.31g | Carbs: 101.03g.   Breakfast: Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Cofix Матча Латте. more...
2070 kcal Exercise: Breastfeeding - 3 hours, Hiking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


__ellanutella__'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.