Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 56.32g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Сочник, Яйцо, Увелка Манная Крупа, Савушкин Хуторок Творог 7%, Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Сухарики, Слобода Масло Подсолнечное, Кубаночка Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yahontovaya07's Weight History
|