Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2336 kcal
|
Fat: 126.01g | Prot: 132.52g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Правило Салата Микс 2 Серджио, Евроопт Авокадо, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Евроопт Помидор, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Язык Говяжий Отварной. Dinner: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Слодыч Пряники Коровка, Савушкин Сырок Творожный с Ванилью, Feelin Сырок Творожный «Чизкейк в Шоколаде», Bela Bovino Крем Творожный Взбитый с Ванилью . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|