Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 144.08g | Carbs: 65.12g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Мёд. Lunch: 1Котл.Каб.Дом. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Protein Rex Chocolate Brownie, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|