Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 112.69g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Fit Family Смесь Семян для Салата, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Фарш Говяжий Премиум, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры. Dinner: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Fit Family Смесь Семян для Салата, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Болгарский Перец, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки . Snacks/Other: Невский Кондитер Мармелад Ассорти, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Zero Сироп Черешня, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|