Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 52.21g | Carbs: 208.10g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Солнцепек Оладьи. Lunch: Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Добрянка Котлета Куриная Паровая, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Шеф Перекресток Паста Карбонара, Тимоша Козинак Подсолнечный, Лента Плов с Курицей, Солнцепек Оладьи. Snacks/Other: Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|