Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 111.14g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Малиновое Варенье, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|