Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 70.15g | Carbs: 15.25g.
Breakfast: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сельдь в Майонезе. Lunch: Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Элита Соус Шашлычный, Говядина Отварная. Dinner: Говядина, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|