Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 95.07g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Каждый День Запеканка Творожная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Магнит Хурма. Lunch: Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|