Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 77.77g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. Lunch: Лук, Семга Отварная, Уха из Семги, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Смешанные Орехи, Светлое Пиво, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.kobzeva70's Weight History
|