Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
135.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2321 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 239.66g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Филе Свинины, Щи со Свининой. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|