Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 74.16g | Carbs: 209.02g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Schogetten Stracciatella, Пятерочка Яблоко Голден, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром, Жизнь Март Яйцо с Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Schogetten Stracciatella, ВкусВилл Фалафель. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliarave's Weight History
|