|
Habe, nachdem ich Spritzen in Nacken bekommen habe, Fieber bekommen. Ich hoffe, das es morgen besser ist.😞
|
84.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 48.00g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Früchtetee, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Butter, Aldi Brötchen, Käsestange. Dinner: Milbona Sour Cream, REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges, Quarkbällchen. Snacks/Other: Puffreis-Müsli (Gefestigt), Zucker, Milbona Quark 20%, Äpfel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|