Doha Soltan's Journal, 18 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
91 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2023:
1001 kcal Fat: 78.40g | Prot: 68.77g | Carbs: 26.18g.   Breakfast: الطماطم, سمن بلدى سمن بلدي, بيضة (كاملة), جبنه قريش جبنه قريش, زيت زيتون بكر زيت زيتون. Lunch: الطماطم, كفته مشويه❤ كفته مشويه❤, حلواني طحينة سمسم 100%. more...
Losing 1.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Doha Soltan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.