Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1985 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 115.18g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Жирные Сливки, Семга Слабосоленая, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Пекинская Капуста, Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Домик в деревне Кефир 4%. Lunch: Ашан Киви, Кабачок Гриль, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|