Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 110.78g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Лента Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Волков Крылышки Чикен-Гриль (Сладкие). Dinner: Лента Сыр Адыгейский, Картофель Отварной, Кижуч. Snacks/Other: Пятерочка Помело, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Snaq Fabriq Coco Coconut, Мандарины, Пятерочка Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|