Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 93.86g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Костромской, Дымов Сервелат Сибирский , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Компот Ягодный, Глобус Филе Куриное в Сырной Корочке, SPAR Салат Каприз, Перловка Отварная. Dinner: Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashka0696's Weight History
|