Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 35.52g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Kinder Bueno, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная. Lunch: Аксай Нан Сухари, Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Чай с Молоком, Baron Пельмени Говяжьи . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Рисом. Supper: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|