Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 42.46g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Сыр Голландский, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домочай Батон Могилевский. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Добровский Пельмени с Говядиной, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|