Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 109.21g | Prot: 112.13g | Carbs: 70.57g.
Breakfast: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Сыр Российский, Омлет с Молоком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Bootybar Chocobar, Индейка Отварная, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__ellanutella__'s Weight History
|