Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 55.86g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цикорий, Горячие Роллы. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Цикорий, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|