|
Уже влезла в старые джинсы. Есть чему радоваться))
|
61.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 101.31g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Нуга с Черносливом, Bambolina Пюре из Чернослива, Сахар, Савушкин Йогурт Теос 2%, Молочные Горки Творог 2%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Яйцо (Целое), Евроопт Шампиньоны. Lunch: KDV Молочный Шоколад Babyfox, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Нуга с Черносливом, Sen Soy Соевый Соус Классический , KDV Молочный Шоколад Babyfox, Свежие Новости Молоко 2,8%, Евроопт Шампиньоны, San Bonsai Фунчоза Короткая , Яйцо (Целое). Dinner: Рошен Конфета Коровка, Савушкин Йогурт Теос 2%, Sen Soy Соевый Соус Классический , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Шампиньоны Жареные, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Капучино, Exponenta Imuno+ Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha.123's Weight History
|