Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 98.25g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Фили-Бейкер Эклер, Starbucks Сэндвич с Курицей, Индейка в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|