Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
805 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 34.58g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Эко Хлеб Мультизлаковый. Lunch: Эко Хлеб Мультизлаковый, Красные Помидоры, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|