Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2031 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 128.03g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Макароны Отварные, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Картошка Печеная, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Вятушка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: На Парах Творожная Запеканка, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Царская Трапеза Хлеб Екатерининский, Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|