Lubbat's Journal, 18 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
57.6 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2023:
1253 kcal Fat: 53.50g | Prot: 66.62g | Carbs: 129.73g.   Breakfast: Болгарский Перец, Укроп, Кокосовое Масло, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Братья Караваевы Круассан с Малиной, Семена Льна, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кокосовое Масло, Магнит Горбуша, Рис с Овощами. Dinner: Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Магнит Салат Витаминный, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Магнит Пирог с Начинкой из Смородины и Яблока. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Можгасыр Творог 5%, Лента Конфеты Желейные «Пчелка». more...
1554 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lubbat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.