Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
278 kcal
|
Fat: 3.55g | Prot: 12.80g | Carbs: 49.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Петродиет Сироп Черника Натуральный на Фруктозе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок , Monster Black Monster Energy Ultra. Dinner: Меленъ Огурцы Меленковские Маринованные, Вараксино Яйцо, Брокколи на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Сыробогатов Сыр Костромской , Куриная Грудка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|