Gerrika G's Journal, 20 Jan 23

Snap er geen hout van deze week. Ik eet zeker niet te veel 🙄
69.3 kg Lost so far: 27.7 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2023:
1236 kcal Fat: 75.99g | Prot: 54.52g | Carbs: 72.62g.   Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Vezelrijk Knäckebröd Volkoren . Dinner: Santa Maria Original Taco Seasoning Mix, AH Gehakt Half-om-Half, Santa Maria Taco Shells, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Other: J.D. Gross Arriba 85% Cacao. more...
Gaining 0.7 kg a Week

28 Supporters    Support   

Comments 
Kop op! Je bent nog altijd meer dan 1 kg lichter dan een week geleden 💪🏻 
19 Jan 23 by member: Antoinette loves food...
Pffff maar het is nog steeds net zo veel als Maandag. Ik krijg er wat van 😬 
19 Jan 23 by member: Gerrika G
Misschien maak je in het weekend net zo'n spurt als vorige week. Mijn gewicht ging lekker omlaag, om gisteren weer terug op het gewicht van zondag te zitten. Zal (menstruatie) vocht zijn, ik hoop zondag ook weer een daling te zien. 
19 Jan 23 by member: Antoinette loves food...
En door, mevrouw! 
19 Jan 23 by member: SabineS85
We zullen zien ik ga stug door. Hoop toch serieus als we eins maart weg gaan rond de 65 te zitten. 
19 Jan 23 by member: Gerrika G
Stom lijf 😒 
19 Jan 23 by member: Gerrika G
Dat kan toch nog steeds? Moet je toevallig ook ongesteld worden? Dat verklaart het gewicht (en de moppermodus.. geintje 😉🤭😘). 
19 Jan 23 by member: Antoinette loves food...
Dat weet ik nooit van te voren Antoinette ik slik m door totdat er een doorbraak bloeding volgt. Ik hen echt een bloedhekel aan ongesteld zijn (pun intended) 
19 Jan 23 by member: Gerrika G
A dat schreef je eerder inderdaad al. Ik weet meestal ook niet wanneer die komt (terwijl ik geen pil of iets dergelijks gebruik 😅). Ik kijk af en toe in de app die dat voor mij bijhoudt, in de hoop niet ineens verrast te worden 🙈 
19 Jan 23 by member: Antoinette loves food...
1 ons, hou op hoor! Één plasje en het is weer weg, kop op!💪🏻 
19 Jan 23 by member: keto_danny
Het zal wel weer in m'n darmen zitten. Tegenwoordig poep ik nog maar 1x in de dagen en klagen is gewoon lekker 🤣😂🤣😂 
20 Jan 23 by member: Gerrika G
1x in de 2 dagen bedoel ik. 
20 Jan 23 by member: Gerrika G
Dan lekker klagen, dat maakt je ook lichter 😘 
20 Jan 23 by member: Antoinette loves food...
Flink zeiken helpt wél 
20 Jan 23 by member: keto_danny
Zit al een sloot thee weg te werken dus dat zeiken komt wel goed 😝 
20 Jan 23 by member: Gerrika G
🤣 
20 Jan 23 by member: Antoinette loves food...
Zout, vocht, doorzetten! Moet je mij horen, want ik zou er ook van balen, maar het is echt zo. Je Lichaam kan in de reservestand springen en dat kan wel een maand duren zo niet langer. Erg on motiverend, dat wel, maar komt goed! Echt... 
20 Jan 23 by member: Dieka1980
en door gaar goed komen joh, als jij volhoudt zal je het vast gaan zien💪 
20 Jan 23 by member: claudet57

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gerrika G's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.