Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 78.48g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Snaq Fabriq Капкейк Нежный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Сендвич Клаб с Курицей, Бургер Кинг Латте без Сахара. Dinner: Чай с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пп Салат с Тунцом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|