Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
783 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 41.48g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Магнит Какао Белый Мишка, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Магнит Какао Белый Мишка, Ne Moloko Миндальное Молоко. Dinner: Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Кофе, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Ne Moloko Миндальное Молоко. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урожай Батон Французский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's Weight History
|