Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 112.93g | Prot: 114.24g | Carbs: 61.56g.
Breakfast: Маладзечна Уши Свиные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной. Lunch: Золотая Капля Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Сметана 15%, Очень Сахар. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Молодечно Карбонад Крестьянский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|