Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
3248 kcal
|
Fat: 125.77g | Prot: 137.53g | Carbs: 363.49g.
Breakfast: Marianna Сыр Лори, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Yan Нектар из Зелёного Апельсина и Лайма, Yan Гранатовый Сок , Макфа Макароны Отварные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Гауда. Lunch: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Деликатеска Сервелат Финский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яндекс Лавка Шоколадный Круассан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophiemelodinskaya's Weight History
|