Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 83.99g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Сахар, Молоко 2,5%, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Киндер Шоколад. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Паэлья с Морепродуктами, Сахар, Молоко 2,5%. Dinner: Киндер Шоколад, Окей Теша Лосося, Фисташки, ВкусВилл Соус Карри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MySlowLiving's Weight History
|