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Bom dia meus amores e minhas amoras ☺💗💗💙💙🦋
Semana de peso mantido..maravilhoso..assim fico feliz tbm pq sei que estou no caminho certo. Ainda mais pq fui sair essa semana e coloquei um sutiã que a tempos não usava pois ficava apertadinho..pois agora será doado..está largo em mim, e olha que abotoei no último mas mesmo assim toda hora tinha que dar uma ajeitada por estar frouxo...só vitórias e gratidão 🙌🏾😍😍🦋🦋🍃🍃⚘⚘⚘
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79.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2023:
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880 kcal
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Fat: 27.79g | Prot: 39.41g | Carbs: 117.97g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho, Bife de Carne de Vaca, Banana-da-Terra Madura Fervida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Café com Açúcar. more...
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steady weight
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