|
Ważyłem się w ubraniu, butach roboczych i z paskiem do spodni, po posiłku. Niestety waga domowa dokonała żywota i ważenie w pracy...
|
114.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 08 December 2014:
|
2207 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 119.09g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Musztarda, Surimi, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Tesco Hummus House Of Orient, Chleb Żytni. Lunch: Zupa Krem Meksykański, Orlen Hot Dog, Jabłko. Dinner: Masło, Chleb Biały, Gotowany Por, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Beef Master Tatar Wołowy. Snacks/Other: Mandarynka, Wawel Michałek, Wedel Delicje Szampańskie. more...
|
|
3153 kcal
|
Exercise:
Driving - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|