Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 64.75g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Клюквой , Своя Лінія Изюм Золотистый , Ржаной Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Vegetus Сосиски Диетические, Петрушка, Авокадо, Том Арахисовая Паста с Клюквой . Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Yofi Хумус Классический, Апельсин, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Vegetus Сосиски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AkiraTakigave's Weight History
|