Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
135.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2377 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 240.05g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Ашан Киви, Магнит Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|