Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2537 kcal
|
Fat: 125.39g | Prot: 131.33g | Carbs: 230.73g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эмиль Молоко 2,5%, Кофе, Баян Сулу Мармелад Балтика, Творог 5%. Lunch: Чай, Рахат Зефир в Шоколаде , Ламбер Сыр Ламбер, Судак Жареный, Капуста Тушеная. Dinner: Судак Жареный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Джинн Семечки Жареные, Хурма, Виноград. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|