Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2869 kcal
|
Fat: 108.63g | Prot: 201.60g | Carbs: 265.48g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сахар. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Банан, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|