Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 73.94g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: Голден Яблоко , Fit Parad Заменитель Сахара, Вкуснотеево Творог 5%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Басмати Отварной, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Владкон Паштет из Тунца Желтоперого, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Голден Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla49090's Weight History
|