Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
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66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2023:
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1555 kcal
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Fat: 43.58g | Prot: 62.06g | Carbs: 223.47g.
Breakfast: Thé Vert, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Super U Muffin au Blé Complet, Carrefour Chocolat Noir Éclats de Fèves de Cacao. Dinner: Sauce Béarnaise, Concombre (Pelé), Lidl Maïs, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips , Carrefour Tomates Cerises Italie, Bjorg Torsades Blé et Petit Épeautre, Poivrons, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet, Charles & Alice Végétal Brassé Avoine Banane. Snacks/Other: Carrefour Chocolat Noir Éclats de Fèves de Cacao, ETHIQUABLE Beurre de Cacahuètes Équateur Chine, Sondey Galettes de Riz Bio, Thé Vert, Sojasun Yaourt Vanille, Raisins, Paris Brest. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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