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Cinco dias comendo zero carboidratos. Basicamente só 🐟, 🐔, 🍖, ovos e 🧀. menos 3.9 kg
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2023:
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2384 kcal
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Fat: 86.94g | Prot: 86.31g | Carbs: 316.97g.
Breakfast: Profit Whey Isolate Protein Mix. Lunch: Batatas Fritas, Bacon Fatiado, Apresuntado, Pão de Hambúrguer com Gergelim, Maionese, Batata Palha Tradicional, Alface, Tomates, Queijo Mozzarella. Dinner: Batatas Fritas, Giraffas Croquinhos, Natural One Suco de Laranja. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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