Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 77.91g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Семга Слабосоленая, Милетто Творожный Сыр, Беларусь Сыр Голландский, Fine Life Пицца с Тунцом, Окей Хлеб Тостовый. Lunch: Мистраль Гречка, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Милетто Творожный Сыр, Выбор Дня Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_abasava's Weight History
|